Blid Hatha yoga.

På disse yogaklasser arbejder vi med yogastillingerne i et roligt tempo.
Du vil møde styrkende øvelser samt afspænding.
Der er tid til at trække vejret stille og roligt - og til at lade yogaen integrere sig i krop og sind.

Alle kan være med.
 
 
Instruktørpå dette hold:

 
Jette
 

 

 
 
 Yoga
 
På dette yogahold vil du kunne opleve varierende stilarter, hvor der både er fokus på styrke, smidighed og balance. Der tages udgangspunkt i, hvor netop DU befinder dig: Du vil kunne blive udfordret - både som nybegynder og som lettere øvet. Fælles for hele timen er, at der er fokus på dit åndedræt og at mærke din krop på en måde, du måske glemmer i dagligdagen - eller ikke har oplevet. 
 
 
Instruktør på dette hold:

 
Tine
 
 
Der tages forbehold for ændrede tidspunkter for gennemførelsen af holdene.