Crossgym i Herfølge Fitness

Crossgym er vores nye holdudfordring i Herfølge Fitness. Her bliver der rig mulighed for at teste dig selv og din fysiske tilstand til fed musik.

Vi bruger funktionelle øvelser i træningen, dvs. vi bruger os selv som træningsredskab, sammen med forskellige andre træningsredskaber. Dette kunne være kettlebells, reb, medicinbolde, sandsække osv. osv.
 
Holdet vil tilgodese alle former for fysisk formåen, alle VIL blive udfordret uanset hvilken form man befinder sig i.

Så kom og deltag i en super fed og hård time sammen med os her i Herfølge Fitness, vi vil så gerne ”svede” sammen med jer

Vi glæder os til at se jer!
 
Anders Steffensen
Instruktør  
Herfølge Fitness